Yoga Vira (ヨガ ヴィラ)

お仕事帰りの夜Yoga

夜Yogaで疲れをリセット

 

日々のストレスを解消しましょう

 

身体の固い方運動が苦手な方

の眠りが浅い方

疲労感が抜けない方、等々

YOGAのアーサナや呼吸心身を元気にしましょう。

 

 

 白石区民センター(地下鉄東西線直結)

 

  毎週水曜、2部制で開催

1部 18001910

2部 19302040

 

1レッスン1000 

同日1+2部の2レッスン¥1500

 

 

 

ダイエットヨガ

19:00~20:30(90分)

1レッスン¥1500

 

 

 

全米yogaアライアンスRYT200 認定

  インストラクターが各回変わります。

 

 


持ち物:ヨガマット・動きやすい服装・水

※ヨガマットレンタル(¥200)希望の場合は予約時マット希望とご連絡お願いします。 



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Yoga vira



10月20日土曜日

「綿本 彰先生のワークショップ【自己肯定の仕方】」

札幌コンベンションセンター会場

参加させていただきました。

綿本先生のワークショップは初めての参加で、とても楽しみでした。イメージ通りの優しい話し方、とても分かり易い講座に日々の自分を見直す良い時間に成りました。YOGA練習にも置き換える方法等も勉強になりました。

ありがとうございました。


Yoga Vira   

インストラクター YUMI

10月3日のレッスンを終えて、産休に入りました。

本人の希望により、ギリギリまでレッスンを担当させていただきました、参加下さいました皆様ありがとうございました。

 

YogaVira復帰は、YUMI本人は早々の復帰を希望していますが、産後の体調とBabyちゃんのご機嫌を見て決定し、報告させて頂きたいと思います。YUMIファンの皆様少々お待ちください☆

 

可愛いBabyちゃんと会えるのももう少し!母子とも元気に‼

   無事に生まれてきますように、祈っています

                  頑張ってください(*^▽^*)

 



 

      

  ★YogaViraダイエットヨガ

 

     11月2日金曜日・MIKIKO

      16日金曜日・MOTOKA

              白石区民センター

       19:00~20:30(90分)

                   参加費・各回1500円

 

                白石区で金曜日・夜の「ダイエットヨガ」

              水曜日開催のヨガよりアーサナが多いヨガになります。

                   女性・男性 ヨガ初心者

            

                 是非参加 お待ちしております。

 

 


2018年

今年も宜しくお願い致します。

YogaVira

 

白石区民センターで、2017年11月から「夜ヨガ・YogaVira」をスタートさせていただきました。

2年目もYOGAの楽しさや、心と身体への優しさをお伝えできる様に、インストラクターも

学びと成長を忘れずに頑張ります。

 

宜しくお願い致します。

 

                      YogaVira 


2017年12月27日

🌞108.太陽礼拝

ご参加ありがとうございました!

参加費は白石区 こども食堂へ寄付させて頂きます。

 

2018年1月

札幌市白石区 こども食堂 トロワの畑 さまへ

寄付をさせて頂きました。

イベント参加頂きました皆様、YogaViraレッスン参加の皆様

ありがとうございました!

 



 

 💕~~~~~~~10月のスケジュール~~~~~~💕

 

毎週水曜日(70分)

 

3日(多目的室)
1部 18時~ MIKIKO 
2部 19時半~ YUMI

 

10日(多目的室)

1部 18時~ MIKIKO

2部 19時半~ YASUKO

 

17日(多目的室)
1部 18時~ MOTOKA 
2部 19時半~ MIDUKI

 

24日(集会室D)

1部 18時~ MOTOKA

2部 19時半~ YASUKO

 

31日(多目的室)

1部 18時~ YASUKO

2部 19時半~ MIKIKO

 

💕~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~💕

 

ダイエットヨガ

19:00~20:30(90分)

 

日金曜日・集会室D

・MOTOKA

 

19日金曜日・集会室D

・MIKIKO

 

  

都合によりインストラクター及び内容が変更になる場合があります


 

💕~~~~~~~2018年11スケジュール~~~~~~💕

 

7日(多目的室)

1 18~MIKIMO

2 19時半~ MIKIKO

 

14日(多目的室)

1 18時~MOTOKA 

2 19時半~ YASUKO

 

21日(集会室D)

1 18時~ MIKIKO

2 19時半~ MIDUKI

 

28日(多目的室)

1部18時~MOTOKA

2部19時半~YASUKO

 

 

💕~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~💕

 

ダイエットヨガ

19:00~20:30(90分)

 

日金曜日・(和室B)

 MIKIKO

 

16日金曜日・(多目的室)

MOTOKA

 

 

 

都合によりインストラクター及び内容が変更になる場合があります

 

 


ご予約はこちらから

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お願い致します。


Yoga Viraでは、Yogaが初めての方、運動経験がなく体力に自信の無い方でもスタート出来る、

やさしいヨガです。

🌙水曜日のお仕事帰りに、1日の疲れ「心身のReset」しませんか。

 

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